I just had to tell you so
En tanke her, en tanke der – livet.
Hverdagslykke

Når selveste favoritten åpner ny kafé, den ser eksepsjonelt bra ut, ligger helt perfekt til for meg og mine mange kafémøter, de ansatte smiler, er hjelpsomme og imøtekommende – og de lager den aller beste kaffen, ja – da blir jeg rett og slett barnslig glad. At de i tillegg har godt med sitteplasser, har gratis internett, strømkontakt ved mange av bordene – ja, da har jeg rett og slett fått meg en ny favoritt. — KLIKK på bildet for å lese mer —

6. mars, 2017

Kaffepause av gull

Skrevet av Kategorier: Hverdagslykke Kommentarer: 0

Noe som er deilig med å ha en hjemmekontordag helt uten utflukter ut av huset, er at man kan ta seg tid til å lage seg litt mer langsom kaffe. Høres fjollete ut, I know, men slikt er faktisk ekte hverdagslykke for meg. Så da er det frem med Chemex’n, vannkoker, kaffekvern og spesialfilteret, og så nyte prosessen. Det tar ikke alt for lang tid, og med en fin sang på radioen og strålende sol inn gjennom (de utrolig møkkete) vinduene, så er såntno’ energigivende for meg. — KLIKK på bildet for å lese mer —

Notatblokk

Et nytt år er godt igang, og med det tenker mange av oss gjennom livet vårt. Tenker på hva vi vil ha mer av, hva vi ønsker oss mindre av og hvordan vi skal til akkurat det. I hvert fall gjør jeg det. Man kan si at nyttårsforsett er tullete, og størsteparten av oss bryter forsettene før januar måned er omme. Jeg er mindre opptatt av forsett, og mer opptatt av å bli mer bevisst på mine egne valg og prioriteringer, og hjelpe meg selv å fokusere på det jeg ønsker å ha mer av. For meg er denne årlige gjennomgangen en form for egenutvikling, mer enn at jeg setter strenge kriterier for hva som er lov og hva som ikke er lov – som dessverre har så alt for lett for å mislykkes, og jeg tror at uansett når og hvordan man gjør dette, så vil det kunne føre positive ting med seg. Nytt år, nye muligheter, nye lister – let’s go! — KLIKK på bildet for å lese mer.

I går feiret jeg økt nummer 50, på akkurat like mange dager, som har startet med min nye morgenrutine; først meditasjon, deretter yoga og til slutt en kopp Pukka detox-te med fersk ingefær og sitron i. Økt 50 – det sier jeg meg utrolig godt fornøyd med! Jeg er takknemlig, glad og stolt over det jeg har fått til så langt, og ikke minst; over at det har gått så greit. For all del; det er ikke slik at jeg klarer alle øvelsene eller klarer å holde fokus gjennom alle meditasjonsminuttene – langt, langt ifra. Men – jeg øver og øver og øver, jeg gjør det hver eneste dag og jeg tar grep i hverdagen og legger til rette for at jeg skal kunne fortsette å ha dette som en fast morgenrutine i lang tid fremover. For ja, det krever naturligvis både fokus, prioritering og ulike grep i hverdagen for å få dette til.

Les mer