I går feiret jeg økt nummer 50, på akkurat like mange dager, som har startet med min nye morgenrutine; først meditasjon, deretter yoga og til slutt en kopp Pukka detox-te med fersk ingefær og sitron i. Økt 50 – det sier jeg meg utrolig godt fornøyd med! Jeg er takknemlig, glad og stolt over det jeg har fått til så langt, og ikke minst; over at det har gått så greit. For all del; det er ikke slik at jeg klarer alle øvelsene eller klarer å holde fokus gjennom alle meditasjonsminuttene – langt, langt ifra. Men – jeg øver og øver og øver, jeg gjør det hver eneste dag og jeg tar grep i hverdagen og legger til rette for at jeg skal kunne fortsette å ha dette som en fast morgenrutine i lang tid fremover. For ja, det krever naturligvis både fokus, prioritering og ulike grep i hverdagen for å få dette til.

Les mer